Karaté : l’essentiel pour bien commencer sa pratique est spécialement conçu pour le karatéka débutant. Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa première année, voire davantage. Vous trouverez dans cet ouvrage : échauffement / positions / coups de poing / frappes des mains / blocages / coups de pied / enchaînements / techniques de combat
L’Encyclopédie du combat de Marc Tedeschi est l’ensemble le plus cohérent et le plus riche jamais publié sur les techniques de combat. Dans ce volume, l’auteur développe un des cinq volets de la pratique : comment frapper. Quelque 400 techniques sont décrites avec clarté et précision.
Le Karaté pour tous est une collection de petits manuels pour apprendre le karaté. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de karaté de l’école Shôtôkan, le style le plus populaire en France. Ce deuxième tome traite de tout ce que le pratiquant confirmé doit apprendre pendant sa seconde année de pratique : les coups de coude, les attaques et les blocages complexes, les enchaînements en gyaku, les assauts sur trois pas… et bien sûr, les katas ! En karaté, le rôle de ces enchaînements codifiés (katas), est très important. Ce livre présente les katas Heian nidan (deuxième niveau) et Heian sandan (troisième niveau).
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